「 維持!体内年齢10代 」 一覧

物事が続かない!それは目標設定のせいかもよ。

特技・継続!こっこです。 なにかを続けようとするとき、人はいろんな目標を立てます …

【第5週】ウォーキングの効果は?体重はどうなった?

  2018/11/20    維持!体内年齢10代

ウォーキング第5週目、こっこです。 冬に車椅子生活を強いられ、48キロから60. …

効果のなかったダイエット法を6キロ減に成功したわたしが検証!

  2018/11/17    維持!体内年齢10代

6キロ減に成功、こっこです。 ダイエットをしていまして、最近、6キロ減に成功しま …

【ウォーキング第4週・1ヶ月の効果】体に起きたダイエット効果とは…?

  2018/11/12    維持!体内年齢10代

ウォーキング第4週目、約1ヶ月、こっこです。 冬に車椅子生活を強いられて48キロ …

ウォーキング第3週目!まさかの体重増加?!

  2018/11/05    維持!体内年齢10代

体に変化が出てきました、こっこです。 2018年2月に車椅子生活を余儀なくされた …

6キロ痩せてわかったダイエットのコツ

  2018/11/02    維持!体内年齢10代

6キロ弱痩せました!こっこです。 車椅子生活を余儀なくされて48キロから60キロ …

ウォーキング第2週目!歩くことと痩せの関係を検証

  2018/10/31    維持!体内年齢10代

5.5kg痩せに成功しました!こっこです。 ウォーキング第2週目を終えたので、感 …

ウォーキング1週目!はたして痩せるのか?太るのか?

  2018/10/24    維持!体内年齢10代

ウォーキング第1週、こっこです。 ウォーキングを始めて1週間。 ・一週間で効果は …

ウォーキングしてて足首が痛くなりました!解決策は?

  2018/10/22    維持!体内年齢10代

ウォーキング大好き、こっこです。 よし、18,000歩どっこいしょー!! pic …

ウォーキングと散歩の違いって?調べてみたよ

  2018/10/21    維持!体内年齢10代

ウォーキングダイエットにはまっている、こっこです。 ウォーキングとは歩くこと。 …