実体験!ダイエット成功し始めたよ!1週間で体脂肪率3%減

      2018/06/08

ダイエットで痩せてきました!こっこです。

車いす生活を経て筋力が弱り、思い切り太ってしまった私。
それが、あるアプリのサービスによって痩せ始めているのです!!

画像をお見せしましょう。

パンツの上に乗っていた脂肪がなくなってきています!

体脂肪のグラフもこのとおり。



きょうは
・ダイエットの友として欠かせない
アプリサービス「FiNCプレミアム」
・それをどんな感じで活用しているのか?
を、詳細に書きたいと思います。

ちなみに
食事制限はしていません!

FiNCプレミアムについては、こちらの記事でも紹介しています↓

実録!オンラインダイエットのオススメアプリFiNCプレミアムと効果

 

無料で貸し出されるFiNCプレミアムの体組成計を活用

FiNCプレミアム会員限定で無料で高機能な体組成計を貸し出してもらえます。

こんなにたくさんの項目を測ることができるんです。

体組成計とアプリは自動で同期するので、ただ体組成計に乗るだけでOK。
すっごく楽ちんなので続けられました!
 
 

FiNCは歩数も勝手に自動計測

毎日の歩数の目標をセットしたら、あとは勝手に図ってくれます。
1500歩、5000歩などキリのいいところで
「こっこさん、今日も偉いね!!」
みたいな誉め言葉とともに通知が来ます。

それと同時にポイントがたまっていき、それを使ってお買い物ができます。
つまり、歩けば歩くほどポイントがたまって豪華賞品と交換できるんですね。
例えば
・低カロリーなごはん
・スムージー
・ヨガウエア
などがあります。

無料のFiNCではポイントのたまりがすごく遅いのですが、プレミアムなら5倍の速さでたまっていきます。
なので歩くのが楽しみになっていくんです。

とはいえ 無料版もかなり優秀です!

FiNC AIとダイエット - あなた専属トレーナー

FiNC AIとダイエット – あなた専属トレーナー
開発元:株式会社FiNC
無料
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FiNCプレミアムの優待サービスでボルダリング開始

FiNCプレミアム会員のみが受けられる
全国の
・ジム
・エステ
・温泉
などの割引優待サービスがある
のですが、そのなかにボルダリングジムがありました。
バスで行ける距離だったので、興味本位で早速行ってみることに。

その様子についてはこちらの記事を読んでみてください。


ダイエットに人生初のボルダリング!効果と魅力

 
 

FiNCプレミアム会員のみが受けられる専門家への相談無制限

プレミアム会員あらゆるダイエットのプロに無制限でいくらでも相談ができます。
おなかをどうにかしたい思いでいっぱいのわたしは「シックスパックのプロ」に相談しました。

しかもストレッチチューブを持っているからそれを使いたい、とワガママにお願いしました。

すると…
 

なんとわざわざ映像を撮って送ってくれた


なんとわたしのためだけに、時間を割いて映像を撮ってくださったのです!!

ジムのようなところで撮影された動画はとても分かりやすく、文字での説明付きでした。
先生の手には同じ種類のストレッチチューブが…!!!

かなーり感動しました。
ここまでしてもらったら、やろう!という気になりますよねー。
 
 
FiNCプレミアムは月額960円ですが
無料で高機能体組成計を貸し出し
すごいはやさでたまるポイントでお買い物できて
割引で月額分を余裕で取り返し
プロが自分のために動画を用意してくれる
ことを考えると、すごーくお得です。

これからもFiNCプレミアムを活用してダイエットを続けていきます。
 
 

FiNCプレミアム以外に自主的にやったこと

FiNCプレミアム以外に自主的にやったことはここにまとめてあります。

ダイエット成果報告、効果的なやり方やおススメアプリ!2018/05

 
 

さらに痩せてきました!!2週間で体脂肪率約-4%!!!

痩せてきました!こちらの記事をごらんください!↓


体脂肪率を約4%、食事制限なしで減らした私のしたこと

 
こちらもどうぞ!


実録!エクリアリーン口コミと使用感





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