明確!ブスの基準と、脱ブスの具体的な方法はこれだ!

      2017/12/07

きょうは
・かつてブスの基準を提唱した記事が大人気だったわたしが
新しく考えたブスの基準を提唱してから
・どうしてそう思うのか?
どうしたらブスを脱せるのか?
を書きたいとおもいます。
 

わたしはかつて半端なブスでした!

まずはこちらのビフォーアフターをご覧ください。

あきらかに29才のわたしの方が
・肌ツヤがよく
・目も大きく
・むくみがなく
・表情がいきいき
していますね。

また、体組成計に乗って健康維持をしていますが、医師から理想的な数値との太鼓判をいただいています。
つまり、健康にブスを脱しました。

そう。
よく考えてみてください。
 
 

これが新しいブスの基準だ

以下のすべてを満たしているのに、救いようのないブスなんていますか?
健康的な食生活を楽しみ
・体重に合った水分をしっかりとり
1日7時間以上の睡眠をとり
適度な運動を欠かさず
・締まったからだをシンプルな洋服で包み
部屋はすっきりと無駄がなく
・仕事は充実し、短時間高生産(つまり時給換算が高い)
・健全な自己肯定感にあふれている

つまり、新しいブスの基準とは、
「これらを満たしておらず、洋服や化粧で隠したり、だらだらと時間を無駄にする行為をしているかどうか」
と考えてはどうですか?
かなり具体的だとおもいます。

これらが完璧なのにドブスってあんまりみたことありません。
 
 

ブスを脱するにはどうしたらいいの? 身の回り編

健康に対して努力している?

健康であれば、肌ツヤがよくなります。
わたしは元の体が弱いですが、その分、たくさん歩くなど、やれることをやるよう努めています。
ですから、ニキビなんて月にふたつできたら多い方です。

食生活に関しても、いま最大限気にしています。
詳しくはこちら!
【痩せる具体例6つ】2017冬最新!スマートウォッチでダイエットは遊びになる!オススメアプリも | 男子を置いて、ビジネスクラス
 

服をシンプルにすることで危機感を

ブスかどうかにかかわらず運動をしていれば体は締まってきます。
それをシンプルな服で包むことで、洋服の魅力に頼り過ぎないようにしましょう。
スキニーパンツなどラインがすぐ出るものにして、毎日シルエットをざっと確認しましょう。


 
 

ブスを脱するにはどうしたらいいの? ストレス管理編

有能さでストレス軽減

仮にいま、あなたの上司がとても嫌なやつだったとします。
もしあなたがいまの倍くらい仕事が早く完璧だったら、上司はおなじ態度を取るでしょうか?
わからないと思うんですよ。

もし仮に、同じ嫌な態度をとるなら辞めてしまえばいいんです。
なぜってあなたは倍の仕事ができるほどの有能ですから、引く手数多なので。

どうでしょうか?
そのくらいの有能さがあれば、ブスかどうかにかかわらず社会から必要とされます。
それは時給換算に跳ね返ります。

わたしはそう信じて、努力して、千円代だった時給を5000円まで上げました。
フリーランスで上司も部下も飲み会もなく、週休3日。
働く日も3-5時間程度しか働きません。

ストレスがガンガン溜まる方が不思議な生活なんです。

詳しくはこちら!
【5つのステップで時給をあげよう!】時給5000円による、続・高時給のススメ
 

すっきりとした部屋でストレス軽減

綺麗になるにあたって、わたしはミニマリストになりました。

今シーズン(2017年秋冬)の服の数は15着前後。それでもファッションを十分楽しめています。
詳しくはこちら!
【少ない枚数、ほとんどユニクロ】美しい女性ミニマリストのコーデ集、秋冬!減らす基準や部屋が片付く考え方って?

物が少ないとイライラしにくいですからそれだけでストレス軽減になります。
ヨガなどおうちでできる運動をする際も、さっと始められますよね。
 
 

最初からは無理!最後に仕上がる自己肯定感

正直、健康でもなく、社会からも必要とされない状態で自己肯定感を高めるのは無理があります。
そこからいきなり、楽して入ろうとする人が多い印象ですがダメだとおもいます。

わたしはTOEIC595点を790点にしたあたりから、自己肯定感が芽生えました。
社会的に必要とされやすいスキルだからです。
最終的に830まで上げて、現在の充実した仕事環境を手に入れています。

どうでしょう?
これが毎日できていたとして、それでもあなたはあなたが嫌いで仕方がないのでしょうか?
もしそうなら、有能なんですから稼いで整形してしまってもいいと思うんです。
どのみち、わたしが上げた点をきっちりこなしていれば、理論上、ブスを脱せざるを得ないとおもいます。
 
 
よかったら、やってみてください。
では、またね。

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